ويعد حظر استعمال مبيدات الآفات الشديدة الخطورة تدخلاً غير مكلف وعالي المردودية بشكل خاص للحد من معدلات الانتحار.
الحفاظ على ممارسة الرياضة بانتظام حيث تساعد في تخفيف القلق والاكتئاب.
بودكاست إذاعة عقل وروح @mind0soul من تركي الشثري تركي الشثري
الصحة النفسية واحدة من أهم أجزاء الصحة، فالصحة تشمل السلامة والصحة البدنية والعقلية والنفسية والاجتماعية أيضا، وليس مجرد خلو الجسم من الأمراض العضوية والعجز، هذا وإن الصحة النفسية
كما أنها تعرف أيضا بإمكانية الفرد على التعامل مع البيئة المحيطة من حوله وقدرته على حل ما يواجه من مشاكل وأزمات بحلول سليمة مرضية، بطابع يغلب عليه الحكمة والتصرف السليم تحت تأثير أيا من عوامل الغضب أو الضغوطات النفسية.
في داخلك معلِّم قديم، لا يُدرّسك بل يوقظك، يذكّرك بحقيقتك قبل السؤال، ويهمس لك أن تمضي كالنور… إلى حيث تستحق أن تكون.
النفسى ليس نفيًا أو إلغاء لما هو شاهد المزيد طفلى أو لا شعورى وليس امتثالاً لواقع جامد، بل
ويمكن أن تظهر المخاطر في أي مرحلة من مراحل العمر، بيد أن تلك التي تحدث خلال فترات مقالات ذات صلة النمو الحساسة، ولا سيما أثناء الطفولة المبكرة، ضارة بشكل خاص.
يمكنك الحفاظ على صحتك النفسية من خلال اتباع النصائح التالية:
واقع الصحة كل ما تريد معرفته والمرض على الصعيد الفردى. فمن المعروف ان المرض النفسى يحمل دومًا اضطرابًا فى أحد أركان هذه الثلاثية أو فيها كلها.
العقلى والنفسى له وخاصة فى المراحل الأولى والمبكرة من الطفولة والتى ستؤثر
أما الجو الأسري السليم مقالات ذات صلة المليء بالحب والمودة والحنان كفيل بأن يحافظ على النفسية السليمة والصحيحة للطفل ويجعل منه شخص سوي متزن
التعامل مع التوتر: تساعد الصحة النفسية في تحسين قدرة الفرد على التعامل مع التوتر وضغوط الحياة.
. فهل الصحة النفسية مجرد أن تكون خالٍ من الأمراض؟ ما هي مظاهر الصحة النفسية وكيف يمكن الحفاظ عليها؟ هذا ما سنعرفه في سياق هذا المقال.